Smoothie med spinat og æble

image_pdfimage_print

Det er ikke noget som en god smoothie. Og kommer du noget grønt i (og ikke kun frugt), så vil du få flere fibre og noget der stabilisere blodsukkeret mere. Spinat giver en flot farve og så smager den ikke af så meget, så frugten får stadig lov at “shine”.

Ingredienser (2 stk)

  • 75 g frisk spinat
  • 1 dl isterninger
  • 1 moden banan
  • 1 æble, skrællet og i mindre stykker
  • 4 dl æblemost
  • evt. 5-10 mynte blade

Fremgangsmåde

  • Kom det hele i en blender og server straks

Leave a Comment

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

*