En af mine yndlings smoothie er med jordbær og banan. Og det er altså noget der vækker begejstring enten som mellemmåltid, dessert eller til afkøling i sommervarmen.
Ingredienser
- ca. 200 g frosne bananskiver
- ca. 200 g frosne jordbær
- 1,5 dl A38 0 5 %
- 1,5 dl mælk
- 1-2 spsk. flydende honning eller lys sirup
Sådan gør du
- Hæld alle ingredienser (på nær honning/sirup) i en blender og blend det godt.
- Smag til med honning/sirup og blend igen.
- Server i et glas og med et sugerør i.
- Hvis du synes smoothien er lidt tyk, så vent 5-10 minutter, så bliver det tyndere.
Seneste kommentarer