Omelet wrap – aftensmad på 10 min

tortilla omelet

Det her er min go-to opskrift, hvis der ikke er tid til aftensmad. Det kan bikses sammen på 10 min og nemt tilpasses hver enkelt i familien ift. foretrukne fyld.

Jeg har altid været vild med æg. Kogte æg, spejlæg, scrambled eggs mm. Det gode ved æg er også at de er en god kilde til protein og dermed giver en god mæthedsfornemmelse.

Du kan bruge det du lige har liggende i køleskabet bl.a. peberfrugt, majs, løg, gulerod, salat, kål, avokado, pesto, chiliolie, røget laks, serranoskinke, skinke, bacon mm.


Tortilla omelet

Super hurtig og mættende aftensmad

  • 8 stk medium/store tortilla
  • 16 stk æg
  • Salt og peber
  • Smør eller olie til stegning
  • 160 g revet mozzarella
  • 8 stk tomater (skåret i 6 skiver pr stk)
  • 2 stk avokado (skåret i tynde skiver)
  • 70 g frisk spinat (skyllet )
  • 120 g serrano skinke
  • evt. pesto og chili
  1. Kom fedtstof på en pande

  2. Pisk 2 æg sammen i en lille skål med en gaffel

  3. Kom 4 tomatskiver på panden og fordel æggemassen over

  4. Når ægget er stegt ligges tortilla ovenpå i panden, lig en tallerken og vend rundt med panden, så tortillaen kan ligges på panden igen med tortillabrødet nedad

  5. Drys en smule revet mozzarella (ca. 20 g) på ægget og evt. pesto eller chiliolie hvis du ønsker dette

  6. Tag det af panden og skær halvvejs over på midten

  7. Fordel serrano, avokado, frisk spinat og 2 skiver tomat derpå og fold den sammen (se video)

Hovedret
æg, frokost, hurtig mad, omelet, serrano, tortilla


Se hvordan du folder den her
tortilla omelet
omelet wrap



Melon og serrano spyd

Små spyd med melon og serrano

Super nemme og simple spyd, som fungerer godt til brunch, tapas eller til madpakken. Mine drenge elsker både melon og serrano, så tænkte det var en nem måde at lave lidt nemme lækkerier i deres madpakke. Du kan også lave spyd med eks. kyllingefrikadeller.

Med en melonudskærer kan du nemt lave fine kugler af melon. De kan købes i alle isenkræmmer butikker eller store supermarkeder.


Melon og serrano spyd

Små nemme spyd til tapas, brunch eller madpakken

  • 6 små træspyd (kan bla. købes i netto og Super Brugsen)
  • 12 små melonkugler, eks. cantalope (brug en melonudskærer (kan fås i alle isenkræmmere))
  • 6 skiver serranoskinke
  • evt. frisk basilikum
  1. Skær melonen over og lav fine runde kugler med en melonudskærer

  2. Kom melon, serrano og basilikum på dit spyd

Snack
brunch, madpakke, melon, serrano, spyd, tapas


små spyd med melon og serrano
små spyd med melon og serrano



One pot pasta med serrano og soltørret tomat

One pot pasta med serrano og soltørret tomat

One pot pasta er elsket af de fleste. Nok først og fremmest fordi det er super nemt at lave og giver minimal opvask. Det gør det til en perfekt hverdagsret, hvor der ikke altid er lang tid til madlavningen. Denne version smager skønt og de soltørrede tomater bidrager med meget smag.

Kan du ikke lide soltørrede tomater, så brug et glas peso (grøn eller rød) i stedet for. Serrano kan også erstattes af parmaskinke, bacon eller chorizo.

Vi kan godt lide at servere med friskrevet parmesan på toppen, det giver lidt ekstra smag og cremethed.


One pot pasta med serrano og soltørret tomat

En skøn nem ret, hvor alt bliver tilberedes i samme gryde. Det er perfekt til madlavning på en travl hverdag.

  • 500 g pastaskruer
  • 1 stk rødløg (skrællet og skåret i tynde strimler)
  • 2 fed hvidløg (hk fint )
  • 2 stk peberfrugter (skåret i tern)
  • 250 g cherrytomater (halveret)
  • 50 g soltørrede tomater (hk fint)
  • 3 spsk tomatpuré
  • 140 g serranoskinke (skåret i mindre stykker)
  • 1/4 liter madlavningsfløde 15 %
  • 9 dl grøntsagsbouillon
  • Salt og peber
  • evt. Frisk basilikum og parmesan til servering
  1. Kom alle ingredienserne (pånær salt, peber, basilikum og parmesan)i en gryde og rør godt sammen

  2. Ved middelvarme og under låg koges pastaen i ca. 15 min (rør rundt 1-2 gange undervejs)

  3. Når pastaen er kogt smages til med salt og peber

  4. Server evt. med frisk basilikum og parmesan

Hovedret
one pot pasta, pastaret, serrano, soltørret tomat


One pot pasta med serrano og soltørret tomat
One pot pasta med serrano og soltørret tomat



Svinemørbrad med flødeost og serrano

Det her er en super nem måde at lave mørbrad på og du får det møreste kød. Man kan ofte få svinemørbrad på tilbud og det er derfor en forholdsvis billig udskæring. Lækker til både hverdag og fest. Server eks. med parmesankartofler https://madmusen.dk/2023/01/11/sproede-parmesan-kartofler/ og en god salat.


Svinemørbrad med serrano og flødeost

En super lækker måde at tilberede den saftigste kød på

  • 1 stk. svinemørbrad (ca. 500 g)
  • 60 g peberflødeost (buko) (kan erstattes af alm. flødeost, pikantost, hvidløgsost mm)
  • 5 skiver serrano
  • salt og peber
  1. Tænd ovnen på 170 grader

  2. Puds mørbraden for evt. sener

  3. Skær op langs siden (ikke hele vejen igennem, men mere som en slags lomme)

  4. Smør ''lommen'' men smøreost

  5. Rul serrano rundt om svinemørbrad

  6. Steges midterst i ovnen i ca. 20-25 min

Hovedret
flødeost, mørbrad, serrano, Svinemørbrad





Serrano-svøbt asparges i Cosori Airfryer

Det her er en super simpel ”ret” bestående af to ingredienser nemlig: Seranno og friske asparges. Jeg tilberedte den i min nye airfryer, som jeg har modtaget i forbindelse med et samarbejde med Cosori Danmark.

Helt præcist er det en Cosori Smart udgave. Du kan læse meget mere på deres hjemmeside og finde din favorit her Cosori Danmark airfryer

Airfryer er helt nyt for mig, og jeg kan bedst beskrive det som en mindre ovn med varmluft og endnu mere cirkulation end almindelig ovn. Dette betyder at maden kan blive super sprød uden/med meget begrænset mængde af fedtstof. Du kan altså mindske brugen af fedtstof og få tilberedt din mad hurtigere.

Det er næsten kun fantasien, der sætter grænser for, hvad man kan tilberede deri. Det er langt mere end bare pomfritter.

Blot for at nævne nogle få eksempler på, hvad du kan lave deri: bagt kartoffel, hel grillkylling, steak, grillspyd, nuggets, omelet osv. Klik og find et hav af gode opskrifter.

Derudover medfølger der også et opskriftshæfte med maskinen, når du får den.

Opvasken er også super nem, ihverfald med denne model fra Cosori, hvor du kan vaske kurvene op i opvaskemaskinen.

Hvis du ikke har en airfryer kan aspargesene også tillberedes i en ovn.


Serrano-svøbt asparges

Super lækker tilbehør til sommerbordet

  • 12 skiver serrano
  • 12 stk friske grønne asparges
  1. Knæk enden af aspargesene og vikl 1 skive serrano om hver

  2. Placer i air fryer ved 150 grader og bag i 15 min. (vend dem undervejs efter halvdelen af tiden)

Tilbehør
asparges, grill, serrano, sommer, tilbehør





Pasta med ricotta og tomat

Det her er en super simpel, men smagfuld og lækker pastaret. Den primære smag er tomat, hvidløg og basilikum. Den bliver cremet af riccotta. Serrano er et lækker pift, hvis du ønsker lidt kød deri. Serrano kan også byttes ud med bacon. Maden er klar på 15-20 min. Så en skøn hverdagsret.


Pasta med ricotta og tomat

Det her er en super simpel, men smagfuld og lækker pastaret.

  • 500 g pasta (skruer, penne, konkylie – eller hvad du lige har)
  • 4 spsk olivenolie
  • 3 fed hvidløg (hk fint)
  • 1 tsk timian
  • 1 spsk tomatpuré
  • 2 tsk flydende honning
  • 500 g cherrytomater (evt. halveret)
  • 200 g ricotta (ost)
  • Frisk basilikum
  • Evt. friskrevet parmesan til servering
  • Evt. 100 g serranoskinke (evt. sprødstegt på en tør pande nogle minutter)
  1. Kog pastaen al dente i letsaltet vand (efter anvisning på pakken)
  2. Skyl tomaterne
  3. Kom olie i en pande og varm op til middelvarme
  4. Tilsæt derefter olie, salt, peber, honning, hvidløg, timian, tomater og tomatpuré deri
  5. Lad simre ca. 8 min.
  6. Bland pastaen i panden og vend det sammen
  7. Tilslut vendes ricottaen i
  8. Anret i skåle og drys evt. med basilikum, parmesan og evt. serrano
Hovedret
Italiensk
pasta, ricotta, serrano





Gnocchi i gorgonzolasovs med sprød serrano

Okay, denne her ret har virkelig smæk på smagen og cremethed. En helt perfekt fredag aften mad eller som nem gæstemad. Jeg er vild med gnocchi, men ellers kan du nemt bytte dem ud med pasta i stedet for.

Du kan sagtens servere en vegetar version uden serrano eller bytte serrano ud med tynde strimler oksekød (eks flanksteak)


Gnocchi i gorgonzolasovs med sprød serrano

En helt perfekt fredag aften mad eller som nem gæstemad

  • 4 fed hvidløg
  • 2 stk skalotteløg
  • Frisk salvie (ca. 15 blade)
  • Frisk oregano (ca. 20 blade)
  • 250 ml piskefløde
  • 3 håndfulde frisk spinat (skyllet)
  • 1000 g frisk gnocchi (kan købes i de fleste supermarkeder ellers evt 500 g pasta)
  • Friskkværnet peber
  • Chili flager
  • 2 spsk olivenolie
  • 150 g dolce gorgonzola
  • 20 g ristede pinjekerner (stegt gyldne på tør pande)
  • 6 skiver serranoskinke
  1. Steg serranoskinke på en tør varm pande. Steges på begge sider indtil den tager farve og bliver mere sprød. Lig fra på lidt køkkenrulle
  2. Hk løg og hvidløg fint.
  3. Sæt vand over til gnocchi
  4. Kom olien i panden og ved middelvarme steges løgene, friske salvie blade, frisk oregano og peber i ca 5 min, til de er bløde (ikke brune)
  5. Tilsæt hvidløg og rør rundt i ca 30 sek.
  6. Kom fløden i panden og lad småsimre i 5 min
  7. Kog gnocchi efter anvisning (mine fik 2,5 min) og hæld vandet fra
  8. Skru ned på lav varme og kom gorgonzola deri, rør rundt imens den smelter i sovsen
  9. Kom den friske spinat i og lad den “falde sammen”
  10. Vend gnocchien i sovsen
  11. Server i panden eller i skåle med pinjekerner, chiliflager, frisk salvie og små stykker sprød serrano
Hovedret
gnocchi, gorgonzola, serrano





Melonsalat med serranoskinke og mozzarella

En super nem salat, som er smuk og frisk.


Melonsalat med serranoskinke og mozzarella

En skøn sommersalat med lækre små melonkugler

  • 1/2 stk vandmelon (alt efter størrelse)
  • 1/2 stk cantaloup melon
  • 4 skiver serranoskinke
  • 150 g frisk mini mozzarella
  • Frisk basilikum og mynte
  1. Skær melonenerne over og fjern evt kerner.
  2. Brug en melonudskærer og lav fine ensartede kugler
  3. Anret på et fad sammen med minimozzarella, stykker af serranoskinke samt friske urter
Salat
melon, mozzarella, serrano, vandmelon