Greenie (grøntsagssmoothie)
Jeg ville prøve at lave en sund smoothie til mine drenge. Jeg var faktisk skeptisk ift om de ville kunne lide det på grund af den syrlige smag fra citron og stærke smag af ingefær. Men det var et kæmpe hit. Super som alternativt mellemmåltid.
Greenie (grøntsagssmoothie)
En lækker greenie spækket med vitaminer og mineraler
- 1 håndfuld frossen spinat (3 kugler)
- 1 stk banan
- 1 stk avokado
- 1 tsk friskrevet ingefær
- 1/2 stk citron, saften derfra
- 2,5 dl æblejuice
- evt lidt friske mynteblade
- Blend det hele sammen i en blender og servér.
- Du kan evt. tilføje lidt isterninger hvis du ønsker den iskold eller tilføje ekstra æblejuice hvis du gerne vil have en tyndere konsistens.
